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Yoga-chica
呼吸に集中、心と身体と向き合う 少人数制ヨガクラス
キャンドルナイトヨガ
（ハタヨガ＆浄化法・呼吸法＆瞑想）
～キャンドルの灯りの中で心も体も緩みましょう～
日々忙しく生活している私たちの身体と心は緊張の連続。その緊張やこわばりを、不規則に揺れるキャンドルの炎がもたらす『1/fゆらぎ』で心地よさを感じながら、深い呼吸と共にアーサナ（ポーズ）でしっかり身体を動かしていきます。ハタヨガの最後は月礼拝をします。後半は浄化法と呼吸法で自律神経を最適化させ、最後は静かに心を観察しながら瞑想をして行きます。ヨガが初めての方にも楽しんでいただける内容です。
次回
未定
◆参加条件：ヨガ初心者、久しぶりにヨガをされる方、継続して練習している方、どなたでも参加可能
◆定員：6名（最低開催人数3名）
◆開催場所：空スペース空箱 市川市八幡5-6-29
アクセスはこちら★
◆タイムスケジュール
18:45～ ドアオープン
19:10～20:30 ハタヨガ、浄化法、呼吸法、瞑想（80分）
20:30～20:50 着替え、片付け
20:50 解散
◆参加費：3,500円（蜜蝋キャンドルのお土産付き）
※当日現金精算、paypayの送金で支払い可
※yoga-chica回数券利用の場合 2回分＋300円
※キャンセルポリシー
◆持ち物
・締め付けすぎないラクな服装
・水分補給のお水
・ヨガマット※レンタルマット（100円）有
◆予約：予約・お問合せよりお申込みください
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