Mosschica
Yoga studio
呼吸に集中、心と身体と向き合う 少人数制スタジオ
コア(内臓)リリース・セラピー
コア(内臓)リリースとは、
仰向けになり、呼吸に合わせて、ダイレクトにお腹を押し、
内臓のコリをほぐしていくセラピーです。
柔らかくなった内臓は、本来の機能を回復し、
消化、吸収力、代謝が向上し、内臓の動きを改善させていきます。
内臓の動きが改善されると、血行が良くなり、
冷えが解消され、更には首や肩こり腰痛が軽減するなど、
体の不調が緩和されていくのを実感するかもしれません。
内臓のコリとは、
内臓を動かす内臓筋は、筋肉です。
いろんな原因でほとんどの大人の内臓は硬く凝っていると言われています。
内臓筋は身体中の筋肉(筋膜)とも繋がっているので、
頭痛、肩こり、腰痛、膝痛など全身の痛みの
根本的な原因でもあるかもしれません。
コリがほぐれると、鈍くなっていた内臓の動きが活発になり、
消化吸収代謝が上がり、体の巡りがよくなり
健康に良いと摂取した食べ物、飲み物が、
全身に運ばれ栄養が末端まで届いていくでしょう。
コアリリースセラピーで、硬いお腹が解放され、
自然治癒力が引き出され健康になっていく助けとなれば幸いです。
私とコアリリース
コアリリース・セラピーを受ける前までは、目覚めると腰が痛く、軽いストレッチをしなければ、布団から出られない日が時々ありました。その頻度は年齢を重ねるごとに増えていき、直前までに毎朝痛みがあり、なんとかしたいと思っていました。
冷え性は子供の頃からですが、40代になって冬の朝は特に目覚めた後の冷えが酷く、起きると更に冷えていき、足湯などで温めても、またすぐに冷えるの繰り返し。足先のホッカイロはいつしか必需品になっていました。
この「腰の痛み」と「足先の冷え」を取りたく、セラピーを受けました。
初回の施術を受けて、予想通り、お腹が硬いと言われました。特に胃の辺り。胃の硬さはストレスが原因とも言われています。
施術したその夜から翌日昼過ぎまで、押されたお腹がヒリヒリしていました。
昼過ぎからはそれはなくなり、同時に腰の痛みもほどんど消えていました。腰痛は1回で9割ぐらい改善がみられました。
2回目は1週間後に、トータルで6回受けましたが、腰の痛みは2回目で完全に取れてしまいました。
腰痛の原因は人それぞれいろいろありますが、私の場合、冷えから腎臓が硬くなり、それが原因で腰が痛かったのかな思います。
東洋医学の考えでは、感情は内臓に宿ると考えられています。腎臓に宿る負の感情は「恐れ、心配」です。私の腎臓が硬いのは自分では納得でした。
毎回の施術では、足裏にズンズン響くものがあり、そのうち足裏がポカポカしてきました。何度目かの施術中に身体も温かくなっていることに気が付きました。内臓が動き出し、血行が良くなり、体の滞りが解消されていったのだと思います。
足先の冷えはまだありますが、体を冷やさないような服装と、温かい物を摂取して、只今改善中です。
2023/1/27
お客様のビフォー/アフター
只今準備中、モニター期間中に施術を受けて頂いたお客様の了承を得て掲載していきます。
セラピーの詳細
・コアリリースセラピーのご希望候補日を、ヨガチカのLINEかメールで送ってください。セラピーの日時はお問い合わせ後、双方で調整して決めて行きます。
・セラピーは服を着たまま行いますが、お腹を押しますので、きつくない服装でいらしてください。
・セラピーはクラスに参加したことのある方、及びその家族、お知り合いのみとさせていただきます。※男性も可です。
・2024年1月1日以降は、料金を変更します。
開催場所:空スペース空箱 又は、ぷんぷく堂の2階(空箱の隣の白い建物)又はその他
●初回セラピー(70~90分)
●問診、体のチェック、セラピー
●料金:8,800円(税込)
●2回目以降のセラピー(60~70分)
●問診、体のチェック、セラピー
●料金:7,800円(税込)
●回数券:4回券(初回を受けた後の購入)
●問診、セラピー
●料金:7,500円×4=30,000円(税込)